30 Athleten hun deelgeholl an 23 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin!!!

11 équipes de notre club se sont alignées lors des championnats des relais organisés ce dimanche 19 mai par notre club sur le terrain du CAS.

Elles ont récolté 4 titres et 5 places d’honneurs.

Nos équipes championnes sont : 3x800m SF (Anne Reckinger, Noa Arendt, Fanny Arendt) – 3x1000m MM (Max Schmit, Rafael dos Santos,Tom Reckinger) – 4x100m MM(Fabio Pereira, Tom Reckinger, Ariel Quamedjouo, Max Schmit) – 4x100m SF (Julie Schütz, Soraya de Sousa, Noa Arendt, Fanny Arendt).

Des 2ème places ont été obtenus par les relais 3x800m et 4x100m des minimes féminines, le relais 3x1000m des cadets et le relais 4x400m des dames. Notre équipe du 3x1000m hommes s’est classée à la 3ème place.

 29 Athleten hun deelgeholl an 31 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin!!!

Lors des épreuves de l’URBAN TRAIL plusieurs de nos athlètes se sont distingués : Max Lallemang a gagné chez les hommes l’épreuve des 13km et Isabelle Hoffmann celle des femmes sur 27 km. Dans cette course Jessica Schaaf s’est classée 2ème pratiquement dans le même temps.

Dans la course sur 13 km Lena Kersch s’est classée à la 3ème place.

Nouvelle date pour le Sudstroum Trail organisé par le CA FOLA

Suite au décès de S.A.R. le Grand-Duc Jean et, en conséquence, au report du DKV Urban Trail au 12 mai 2019, le comité du CA FOLA s'est vu dans l'obligation de reporter le Sudstroum Trail 2019 au samedi 21 septembre 2019. Le départ sera donné à 11h00 au Stade Emile Mayrisch à Esch/Alzette.

Toute inscription reste valable pour cette nouvelle date. Un remboursement sera néanmoins possible sur simple demande par e-mail au comité du club (comite@cafola.lu).

Information sur la 13e édition
en date du 21 septembre 2019

Si le Sudstroum Trail démarre de façon sympathique sur les collines ombragées du Gaalgebierg, il débouche rapidement sur un parcours empruntant les anciens chemins de mineurs, présentant parfois un important degré de technicité. Un pur plaisir pour un véritable amateur de trail.

Le comité du CAFOLA et le comité d’organisation du Sudstroum Trail 2019

Inscription

Parcours

3 titres et des places sur le podium pour nos athlètes.

Les championnats des longues distances sur piste ( 2000 m , 3000 m, 10000 m), qui se sont déroulés ce dimanche au stade Josy Barthel, ont apporté avec 6 médailles ( 3 en or et 3 en argent) une bonne récolte pour nos 9 athlètes engagés.

Sur 10000m des hommes Christophe KASS a pu défendre son titre de l’année passée, Fanny Arendt a gagné la course de 3000m chez les cadettes et Daniela Godinho Ferreira celle sur 2000m des minimes féminines. Max Lallemang a pris la médaille d’argent du 10000m, Tom Reckinger celle des 3000m minimes et Félix Rauchs celle des 3000m cadets.

A noter que Max, Félix, Daniela et Tom ont établis par la même occasion des MPP dans leurs épreuves respectives. Félicitations !

1. Plaz

2. Plaz

 3. Plaz

32 Folas-Athleten hun deel geholl !

Avec 2:59:28 comme temps net (brut 3:00:09) Isabelle Hoffmann a réussi ce dimanche 28 avril 2019 une très bonne performance au Marathon de Hambourg, malgré la pluie et un temps maussade. Elle améliore ainsi largement sa MPP. Nos félicitations !

L’Ouschterlaf, qui s’est déroulé hier à Grevenmacher, a vu la victoire de notre athlète Jessica Schaaf chez les dames. Chez les hommes Christophe Kass a pris la 3eme place. D’autres athlètes du CA FOLA se sont bien comportés : Pitt Schneider s’est classé 12e en 36’10 ‘’, Abiel Tesfu s’est classé à la 21e ( dans sa première course après une longue interruption à cause d’une blessure) et Anthony Saunier a pris la 33e place. 604 coureurs ont terminé la course.

Une semaine après sa victoire au Peckvillercherslaf Max Lallemang a de nouveau gagné ; cette fois le 42e Tour de Dudelange. Comme le trajet de la course a été modifié par rapport aux éditions des dernières années, Max a établi avec son chrono net de 33’ 15 ‘’ une première meilleure performance sur le nouveau tracé.

Max Lallemang a gagné samedi le Peckvillercherslaf 2019 en couvrant les 11 km en 37’33’’ et en devançant le 2e de plus de 2’40’’.

Dimanche 7 avril Anny WOLTER, Pitt SCHNEIDER et Serge BERTEMES se sont alignés au départ du Semi-Marathon de Berlin et ils y ont réussi de bonnes performances.

Il faut surtout relever celle d’Anny qui a terminé son premier semi en 1 :29 :41 comme temps net ce qui constitue déjà une très bonne MPP sur la distance. Serge a lui aussi amélioré son meilleur temps de 45 ‘’ en terminant en 1 :17 :47 et Pitt a signé le meilleur temps du trio en courant 1 :16 :51. Il n’a loupé que de 3 petites secondes son meilleur temps dans cette course établi en 2015.

Félicitations !

Les 103e Championnats nationaux de cross, qui se sont déroulés samedi dernier au Bambësch à Luxembourg – après avoir été annulés le 10 mars à cause des intempéries - ont permis à nos athlètes de se distinguer.

Fanny Arendt chez les cadettes et David Simon chez les espoirs masculins ont remporté leurs courses respectives. Ils ont confirmé ainsi leurs bonnes prestations durant toute la saison de cross.

D’autres athlètes ont excellé. Chez les minimes masculins Tom Reckinger s’est classé 3e et Félix Rauchs a obtenu le même classement chez les cadets.

Dans la course des seniors Christophe Kass a pris la place de 2e Luxembourgeois et de vice - sur le podium et Anny Wolter a réussi la même performance chez les dames.

Dans le classement général des équipes ( basé sur un maximum de 3 athlètes par catégorie) nos équipes masculines et féminines se classent chaque fois en deuxième position. Dans les différentes catégories nos équipes occupent 2 fois une première place (Dames et espoirs masculins), 1 fois une 2ème place (cadets) et 4 fois une 3ème place (Débutantes, Cadettes, Juniors fémininines et Juniors masculins).

Dans un classement scratch des clubs le CA FOLA se classe 1er.

Comme l’organisation des championnats, assurée par notre club en coopération avec le CSL, a été parfaite, nous ne pouvons que nous féliciter et remercier tous ceux qui ont contribué à l’événement.

Le championnat du relais 4x200m indoor, couru lors du meeting Régio 3, apportait en 1’26’’14 le titre de champion à notre équipe composée de Julie Schütz, Noa Arendt, Soraya de Sousa Moreira et Fanny Arendt,

A noter que lors du même meeting Ariel KOUAMEDJOUO PIEUME courait 9.42 secondes sur 60m haies/minimes ;il améliorait ainsi de 5 centièmes son meilleur temps de de la saison, réalisé la veille.

Plusieurs de nos jeunes avaient été sélectionnés pour ce match international qui se déroulait à l’Arena de la Coque. En général leurs performances étaient bonnes.

Très bonne était celle de Max Schmit en hauteur minimes. Il gagna non seulement le concours mais sauta aussi 1.81m et dépassait donc sa MPP de 3 cm. Max lança aussi le poids à 11,07m et se classa avec cette performance 7e du concours et il sauta 5,32m en prenant la 9e place ; il était avec ces performances 2 fois premier Luxembourgeois.

Une meilleure performance personnelle aussi pour Tom Reckinger qui courait le 1000m des minimes et réalisa un temps de 2 :57.28.

Sur 60m haies des minimes masculins Ariel KOUAMEDJOUO PIEUME courait 9.47 secondes et améliorant ainsi son temps de la saison de 3 dixièmes .

Voici les autres résultats de nos athlètes :

60m, Scolaires fém. / U14
KEMP Lola 2006 LUX LUXEMBOURG 9.06 3./III

60m, Minimes fém. / U16 KETTMANN Milia 2005 LUX LUXEMBOURG 8.44 3./III

800m, Scolaires fém. / U14
KEMP Lola 2006 LUX LUXEMBOURG 2:45.94 8./I

800m, Minimes fém. / U16
GODINHO FERREIRA Daniela 2005 LUX LUXEMBOURG 2:37.09 9./I

60m Hürden / Haies, Scolaires fém. / U14 (0.762m)
2 116 BOEVER Laurie 2006 LUX LUXEMBOURG 10.27 1./I
13 172 KEMP Lola 2006 LUX LUXEMBOURG 11.28 2./II

60m Hürden / Haies, Minimes fém. / U16 (0.762m)
17 27 VILLWOCK Zara 2005 GER LUXEMBOURG 10.47 6./I

Weitsprung / Longueur, Minimes masc. / U16
SCHMIT Max 2004 LUX LUXEMBOURG 5.32m

7 places sur les podiums luxembourgeois dans les catégories chronométrées démontrent le bon comportement de nos coureurs de cross hier à Diekirch. A commencer avec la 2e place de Daniela Godinho Ferreira dans le cross des minimes féminines et la 3e place de Tom Reckinger chez les minimes masculins. Félix Rauchs s’est classé 2e chez les cadets et son frère Nicolas 3e. Chez les seniors Christophe Kass et Max Lallemang ont eux-aussi pris les 2e et 3e places. Et dans l’Eurotrail de 13km Pitt Schneider s’est classé aussi à la 2e place.

athlètes de notre club avaient été sélectionnés par la FLA pour participer samedi 2 février au meeting international sponsorisé par la CMCM.

Tous les 3 ont fait honneur au club et ont réalisés des MPP.

Fanny ARENDT s’est classée 2e du 800m féminin avec un temps de 2:10,64 ce qui constitue une nouvelle meilleure performance indoor pour cadettes. Fanny a en même temps établi un nouveau record du club pour les catégories Cadettes, Juniors, Espoirs.

Philippe HILGER a gagné de haute lutte et sur le fil la série B du 400m hommes en courant 48,71 secondes, ce qui constitue pour lui une nouvelle MPP.

Max JUNCKER s’est classé 4e de la série A du 400m et son temps de 48,64 secondes est non seulement une MPP mais aussi le meilleur temps jamais réalisé par un athlète de notre club en indoor. Il efface ainsi de 2 centièmes Bob Lallemang de la première place dans la liste de nos records de club.

42 Fola-Athleten hun deel geholl !!

Max Juncker et Fanny Arendt dominent le 400m

Avec Max Juncker et Fanny Arendt nous avons récolté lors des championnats en salle 2019 deux médailles en or sur la distance de 400m. Max a gagné vendredi soir en courant avec 48,83 pour la première fois de sa jeune carrière en dessous de 49 secondes ; dans la même course Philippe Hilger s’est classé 3e. Fanny pour son compte a gagné samedi en 56,10 améliorant par là sa récente meilleure performance nationale pour cadettes de nouveau de 2 dixième ; en plus elle a réussi 40’ minutes plus tard à se classer 3e du 200m femmes. En série elle avait d’ailleurs établi avec 25,39 secondes une nouvelle MPP sur cette distance. Le temps aurait suffi pour prendre l’argent.

Le moins que l’on puisse dire c’est que Max et Fanny ont gagné leurs titres avec panache ; nos félicitations au champion et à la championne.

D’autres athlètes ont réussi lors de ces championnats de bons classements et des MPP :

• Noa Arendt a couru le 200m en 27,20 en se classant 2e dans la finale B ou Julie Schütz a pris la 3e place.
• Candice Hotton a gagné la finale B des 60m.
• Gilles Kayser a gagné la finale B des Hommes en courant pour la première fois en dessous de 24secondes sur la distance.
• Soraya de Sousa a sauté 5,41m et a loupé le podium du saut en longuer de 4 cm et la médaille d’or de 11 cm. Et comme c’était pas sa journée elle faisait un faux-départ dans la finale des 60m pour laquelle elle s’était qualifiée avec un temps de 8,03 secondes.
• Enfin notre junior Rafael Godindo Ferreira s’est classé 2e dans la Finale B du 800m hommes en couvrant avec un tempos de 1’59,50 la distance pour la première fois en dessous de 2 minutes.

24 heures après son exploit sur 400m en indoor Fanny Arendt a gagné facilement le cross des cadettes au cross du CAD. D’autres athlètes du club ont excellé :

Daniela Godinho Ferreira a pris la 2e place dans la course des minimes féminines tout comme Tom Reckinger l’a fait dans la course des minimes masculins. Félix Rauchs a lui aussi pris la 2e place dans la course des cadets ou son frère Nicolas s’est classé 4e. Dans le cross populaire Max Lallemang s’est classé 2e chez les hommes et Isabelle Hoffmann 3e chez les femmes. Enfin chez les scolaires masculins Nicolas Bourson s’est classé 3e, battu d’une seconde seulement dans le sprint pour la 1ère place et à égalité avec le temps du 2e.

En 56,30 secondes Fanny Arendt a battu samedi la meilleure performance nationale des cadettes sur 400m indoor et ceci en gagnant sa course dans le cadre de la réunion internationale de l’ «  Indoor Team Challenge », opposant les équipes de la FLA, du « Saarland » et du « Land Rheinland – Pfalz ».

Lors du même événement Max Juncker a gagné sa course du 400m en 49,15. So frère cadet Olivier a couru en séries le 60m en 7,27 et en 7,29 en finale (4e place et ex aequo au temps avec le 3e). Soraya de Sousa a sauté en longueur 5,58m, ce qui constitue pour elle une nouvelle MPP en indoor.

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 Championnats Nationaux de Cross Country:
Samedi, le 23 mars 2019 - Baumbusch à Luxembourg

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   Firwat Crosschampionnat 2.0

Le cross dimanche 10 mars 2019 a été annulé
à cause des conditions météorologiques

41 Folas-Athleten waren um Départ!!!

Samedi 12 janvier, notre cadet Olivier Juncker a couru lors du meeting Régio 2 le 200m en 22.18 secondes, réalisant ainsi une nouvelle meilleure performance nationale pour cadets et améliorant en même temps celle tenue par notre athlète Gérard Faramelli depuis 2003 (22, 68).

D’autres bonnes performances de nos athlètes se sont ajoutées à cet exploit :

Max Juncker, le frère d’Olivier, a aussi couru en 22,43 une MPP sur 200m. Soraya de Sousa a amélioré sa MPP à la longueur en sautant 5,49. La cadette Noa Arendt a approché au saut à la perche la barrière des 3 mètres en sautant à son premier essai 2,90m (MPP). Sa sœur Fanny a amélioré son temps sur 200m en gagnant en 25, 97. Elle a remporté après encore le 800m Dames en 2’13,26 (MPP indoor).

Nos cadets 1ere année, Félix et Nicolas Rauchs, ont réussi eux aussi à améliorer de plus de 12 secondes leur temps sur 800m en se classant 2e et 3e de leur course. Félix a couru 2’08,68 et Nicolas 2’11,47.

Le classement complet du meeting avec les résultats de nos autres athlètes se trouve sur https://laportal.net/Competitions/Details/1331

Lors du meeting Régio 1 à la Coque nos athlètes ont brillé avec des victoires, des places d’honneur et des qualifications pour les finales du sprint court. En même temps plusieurs d’entre eux ont pu établir des meilleures performances personnelles (MPP).

Parmi les meilleurs résultats nous pouvons citer sur 400m les victoires de Max Juncker (49,09 MPP) chez les hommes devant Philippe Hilger (49.15 MPP) et de Fanny Arendt (57,03 MPP) chez les cadettes. Leurs temps constituent aussi les meilleurs temps sur 400m du meeting. Notre junior Rafael Godinho Ferreira a lui aussi gagné sa série du 400m juniors en terminant son premier 400m indoor en 53.94.

Olivier Juncker a pour sa part gagné le 60m des cadets en courant en série et en finale 7,25 secondes (MPP)

Le lancer du poids minimes (4kg) a été gagné par Max Schmit avec 11,28 m (MPP), ce qui a amélioré sa performance de l’année passée de pratiquement 2 mètres. Max s’est aussi qualifié pour la finale du 60m des minimes ou il a couru 8 » en se classant 4e. Luca Braojos s’est qualifié aussi comme 2e de sa série avec 8’04 pour la finale mais a été malheureusement disqualifié dans celle-ci pour un départ anticipatif.

Sur 60m haies des minimes masculins Ariel Kouamedjouo Pieume a gagné sa série en 9,78 et s’est classé 3e de la finale en 9,77 secondes.

Sur la même distance chez les minimes féminines trois de nos filles se sont qualifiées pour la finale. Dans celle-ci Zara Villwock a pris la 3e place (10,39), Leni Loesch s’est classée 6e (10,82 et 10, 76 en série) et Elise Wagner 8e (11.22).

Chez les scolaires féminines Lola Kemp a pris la 2e place dans sa série des 60m haies en 11,79.

Lors du Sylvesterlaf à Rambrouch nos athlètes ont réalisé de bons classements : Christophe Kass s’est classé 3e de la course et premier Luxembourgeois, Max Lallemang a pris la 5e place au général et celle du 2e Luxembourgeois.

Dans sa catégorie d’âge Serge Bertemes s’est classé 3e (14e au général). Dans leurs catégories Pitt Schneider et Olivier Wahl se sont classé à la 9e place (16e et 71e au général).

Chez les dames Anny Wolter a réussi à courir en 40’27 son meilleur temps sur 10km et elle s’est aussi classée 2e de la course et 1ère de sa catégorie d’âge. Carole Kieffer a pris dans sa catégorie la 4ème place.

Pour tous et toutes donc une bonne fin de l’année passée avec des perspectives pour la nouvelle saison !