Avec 520 inscrits, notre cross, organisé ce dimanche au Ellergronn sur un parcours aménagé, a connu une très forte participation et s’est déroulé sans heurt majeur. En plus nous avons eu droit à quelques bonnes performances.

Comme à Rodange Anny Wolter a gagné chez les dames et les sœurs Libens Thein ont de nouveau gagné leurs courses, Maxine chez les débutantes et Li chez les scolaires féminines.

Omar Bekkali a gagné le cross court et Tom Reckinger s’est encore adjugé la 3e place chez les juniors masculins de même que Rafael Godinho chez les espoirs. En général tous nos athlètes se sont bien battus/es et nous sommes confiants pour la suite de la saison.

Pit Schneider confirme sa bonne forme affichée les semaines passées et arrache le titre de champion du Luxembourg lors de la 19e édition du « Uewersauer Trail », couvrant la distance de 51.8 km en 4 :08 :46. Nos félicitations sincères.

C’était une victoire à l’arraché, avec une avance de 28 secondes devant le 2e. Ce n’est qu’à partir du km 46 que Pitt pouvait envisager de faire la course pour la victoire. Mais avec l’expérience de ses 10 participations à ce trail depuis 2012 il réussissait son coup de maître en gagnant enfin ce titre de champion. Mais laissons Pitt raconter sa course :

„Ech war super preparéiert, vill besser wéi soss fir den Trail. Natierlech ouni de Marathon vu Frankfurt an de Been ass dat och mi liicht. D'Streck war jo ëmgedréint wei soss an ronn 900m méi wäit. Fir mech méi schweier…. Dofir mat 4h08 super zefridden (bis lo op der aner Streck war 4h14 meng Beschtzäit).

Ech hu vun Ufank un méi Risiko geholl, bësse mi schnell fort. De Sven war super gutt a Form - sot hien selwer - an ass wei ëmmer nach mi séier fortgaangen. Ech wollt den Ecart net ze grouss gi loossen an war ni iwwer 2'30.

Bei mir ass et gutt gerullt, Ofstand ëmmer 1'10 bis 1'50 bis Esch-Sauer, do ass et immens technesch, do war den Ecart gewuess, well de Sven do gutt ass. Hat net gemengt bäi ze kommen. Mee ab km 32 si mer op meng Streck komm, wou ech all Steen kennen :-) am Virfeld war meng Taktik fir do nach Kären ze hunn. Ass 6km Fauxplat biergop, wat mir gutt läit. Sou ass den Ecart geschmoltz, uewen op der Kopp waren et nach 100m.

Duerno rëm laang biergof, dunn hat ech rëm 300m Ecart  mee an der Montée erop op Merscheet war de Sven ugeschloe, an bei km46 hunn ech en iwwerholl ... bis km 48 waren et 50m, dunn biergop eng Mauer fir d'Fuussekaul krut ech 300m ... mee déi lescht 2km si liicht fauxplat erop bis an d‘Ziel. Dat louch him rëm, an hien huet einfach di Schnellegkeet ... en ass méi no komm, an ech hu geziddert ... hu gefaart hien kéint nach ee leschte km an 3.45 lafen ... mee ech krut ronn 25 Sekonnen an Ziel gerett. Puuuh !!! "

Un jour après les championnats des 10km sur route a débuté avec le cross du RBUAP la saison de cross. Certains de nos athlètes ont réussi de bons résultats.

Anny Wolter a gagné chez des dames et les sœurs Libens Thein ont aussi gagné leurs courses, Maxine chez les débutantes et Li chez les scolaires féminines.

Elisa Husting s’est classée 3e chez les dames de même que Liz Knaff et Tom Reckinger chez les juniors. Une 4e place est allée à Lola Origer dans la course des minimes féminines, à Nicolas Rauchs chez les juniors, à Omar Bekalli chez les hommes et à Rafael Godinho chez les espoirs masculins.

Après sa victoire lors des championnats des 10000m sur piste à la fin du mois de septembre, Jenny Gloden a aussi gagné le championnat sur route des 10 km ce samedi lors du DEULUX à Langsur. Et ceci de manière convaincante avec une MPP de 35 :07 et avec une avance de plus de 50 secondes sur la 2e sur le podium. Dans cette course Lisa Keiffer a renoué avec la compétition et s’est bien battue pour un premier essai en se classant 2e de sa classe d’âge.

Dans le championnat des hommes 4 athlètes du CA FOLA ont pris le départ. Christophe Kass s’est classé 5e et 1er de sa catégorie d’âge, Jimmy Keiffer s’est classé 8 en courant avec 32’44 une MPP, Laurent Mei se classe 14e Luxembourgeois et Anthony Saunier a pris la 31e place du championnat luxembourgeois en réalisant avec 37 :11 une MPP.

En prenant la 1ere et la 2e place du 11. Haard Trail qui s’est déroulé samedi à Dudelange nos athlètes Jimmy Keiffer et Max Lallemang ont lancé leur saison d’hiver avec succès.

A l’arrivée Jimmy a devancé Max de 2 petites secondes et naturellement ils ont aussi gagné le classement de leurs catégories d’âge.

Ce dimanche nos athlètes Anny Wolter et Serge Bertemes ont participé au marathon d’Amsterdam et pour sa première sortie sur cette distance Anny a réalisé le bon chrono net de 2 :58 : 48 ( temps brut 2 :59 :14).

Fait curieux : Dans la liste des MP nationales sur la distance l’on trouve maintenant 4 athlètes du CA FOLA l’une derrière l’autre :

 Serge pour sa part réalisait finalement un temps de 2 :58 :01. Parti pour courir en-dessous de 2 :50 il était dans les temps jusqu’au km 30, mais connaissait alors un coup de pompe qui lui faisait perdre 10 minutes sur les derniers 10km, ou pour le dire avec ses propres mots « Déi lescht 9km sinn ech duerch d’Hell gaang !.

Hier notre athlète Jenny Gloden s’est faite beaucoup de plaisir en courant un semi à Munich. Non seulement elle a pris la 2e place dans la course des femmes mais elle a encore réalisé avec 1:16:50 un véritable exploit au niveau du chrono.

C’est le premier semi de Jenny et on peut dire qu’elle a réalisé vraiment un coup de maître pour son premier essai sur la distance. Peu de temps après son titre sur 1Okm-piste elle clôture d’une manière remarquable sa saison 2021.

Notons encore qu’une autre jeune athlète – Camille Lanners – a couru un premier 10km sur route à Montpellier en France et a réalisé le bon temps de 42’27.

Matt 16 Athletinnen an 10 Athleten an de Kategorien Scolaires resp. Minimes war den CA FOLA zu Dikrech präsent fir de Maximum vu Punkten am Laaf, Sprong a Worf ze sammelen. Um Enn ass eng onerwaart gudd 3. Plaz, béi de Meedercher (7109 P.) hannert dem CELTIC an dem CAEG, souwéi béi de Jongen (5672,6 P.) hannert den CSL an dem CELTIC réaliséiert gin.

An de verschiddenen Disziplinen ass erauskomm eng:

• 1.Plaz fir Laurie Boever op 80mH (12,97sec) an am Speer (32,09m)MPP; souwéi den Yves Wilmes op 50m (7,01sec)!!
• 2.Plaz fir Li Libens an der Kurel (8,41m) MPP; Azadeh Majerus (4,52m) MPP; an den Yves Wilmes am Speer (26,26m) MPP.
• 3.Plaz gouf et fir Ella Boever op 60mH (11,89sec) an am Speer (18,08m) MPP; den Oscar Husting am Héichsprong (1,40m); an fir den Emil Kass am Speer (25,98m) MPP!

Nët ze vergiessen ass Zäit vum Lola Origer op 800m an 2:36,32min (MPP); d’Wéit vun 28,00m (MPP) am Speer vum Yara Wintersdorff, souwéi déi sëlleg nei Beschtleestungen an der Kurel an am Wéitsprong béi de Scolaires Meedercher an am Speer béi den Minimes Jongen.

Félicitatiounen an e grousse MERCI un all eis Athleten fir hiren exemplareschen Asatz an déi exzellent Performance!

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25 Folas-Athleten waren um Meeting präsent!!!

Lors du championnat des longues distances, qui a été disputé hier sur les nouvelles installations de l’INS, les athlètes du CA FOLA ont su mettre un bon point final à leur saison 2021 sur piste.

Ainsi Tom Reckinger a gagné le 3000m chez les cadets, ce qui lui a valu un premier titre de champion après une course dominée du début à la fin. Sur la même distance Félix Rauchs a pris la médaille d’argent chez les juniors.

Dans la course de 10000m Jenny Gloden s’est adjugée le titre de championne avec un excellent temps de 35’07’’53, ce temps constitue d’ailleurs pour elle une nouvelle meilleure performance personnelle. Anny Wolter s’est classée 2eet a réussi- dans sa première course sur piste sur cette distance- le bon chrono de 37’07’’46. Avec ce temps elle rentre dans le top 10 national de tous les temps chez les femmes sur la distance ; au sein du CA FOLA elle se classe maintenant 2efemme.

Enfin Jimmy Keiffer a lui aussi couru son premier 10000m sur piste en 33 :27’’43 et n’a loupé une médaille de bronze que de quelques secondes (son temps constitue la 13e performances de tous les temps au sein du CA FOLA).

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23 Folas-Athleten waren um Meeting präsent!!!C C C

Lorsque notre athlète Pitt Schneider s’élançait samedi matin à 0 :05 à Echternach pour accomplir les 112 km du Ultratrail à travers le Mullerthal, il voulait surtout faire une bonne course et se faire plaisir. 12 heures 12 minutes et 26 secondes plus tard il était de retour à Echternach et avait gagné la course. On ne peut pas mieux faire : Félicitation.

Il faut dire que Pitt s’est investi pour accomplir cet exploit. Il a notamment déjà participé cette année le 11 juin dans la région de Roquebrun (FR) dans le cadre des trails de la Factrice au trail appelé la « Bête Noire », une course de 68 km avec une dénivellation de 3700m et avait pris la 12e place sur 92 participants à l’arrivée.

Nos équipes Hommes et Dames ont réussi à se classer 2 fois sur le podium dans les compétitions de fin de saison que sont la Coupe du Prince et la Coupe des dames.

Samedi lors de la Coupe du Prince les hommes se sont classés 3e, mais ils étaient à 253 points près à battre le CAB pour la 2e place. Et ceci sans perchiste. Pour y arriver tout le monde s’est battu à fond. Et cela se retrouve dans les résultats individuels : 3 victoires, 6 fois une 2e place et 4 fois une 3e place.

Personne n’a démérité mais nous tenons à relever tout particulièrement quelques athlètes pour leurs prestations :

A commencer avec Ariel Kouamedjouo : étant encore cadet et n’ayant jamais couru les haies seniors il s’est classé 2e de la discipline.

Et que dire de Tom Reckinger : En courant en tant que cadet dans la course de 3000m des juniors il a tout simplement avec 8 :57.30 amélioré sa MPP de plus de 15 secondes et rapproche de 1,30 secondes le record cadet du club, tenu par René Kilburg depuis 1962.

Rafael dos Santos et Nicolas Rauchs sont 2 autres athlètes qui méritent un grand merci : Nicolas a gagné le 1000m juniors et s’est classé après 2e du 400m juniors et Rafael - qui est encore 1ere année cadet - a eu le grand mérite de courir d’abord 400m cadets ou il se classa 2e et 40’ plus tard il a participé au 1000m cadets et s’est classé 3e.

Nous n’oublions pas Max Schmit qui a pris une belle 3e place en hauteur et a enchainé avec le saut en longueur ou il a loupé tout juste la marque de 6 mètres : belle prestation Max !

D’autres athlètes à relever sont Xavier Challon et Philippe Hilger qui se sont portés volontaires pour représenter le club dans 2 respectivement 3 disciplines, tout comme Max Juncker, Rafael Godinho, Gilles Kayser, Félix Rauchs.

Nous sommes particulièrement fiers de notre relais 4x400m qui avec Gilles Kayser, Max Juncker, Félix Rauchs, Olivier Juncker a gagné de haute lutte devant le CSL avec notamment un duel terrible lors du dernier relais entre Oli Juncker et Charel Grethen du CSL. C’était du grand sport qui enthousiasmait tout le public.

Après la Coupe du Prince qui s’est tenue pour la première fois de son histoire un samedi après-midi on attendait hier dimanche la prestation de nos dames et filles lors de la Coupe des Dames. Et elles ont même mieux fait que les hommes en prenant la 2e place devant le CAD, équipe tenante du titre depuis 2016.

Et encore une fois le « fighting spirit » de notre équipe était exemplaire. Chaque athlète s’est investie à fond et chacune a contribué à assurer cette belle 2e place. Avec 2 victoires, six 2e et cinq 3e places la récolte individuelle était superbe. Mais le combat avec le CAD était dure et ce n’est que tout à fait à la fin avec le 1500m et le relais 4x 100m, que notre 2e place était assurée. Et tout comme chez les hommes le mérite revient à chaque athlète.

Il faut cependant relever des athlètes comme la capitaine de l’équipe, Soraya de Sousa, qui avec sa victoire à la longueur, ses 2e places sur 100m et 200m et avec sa contribution dans le relais a marqué de son empreinte le résultat de l’équipe.

Jenny Gloden l’a bien supporté en collectant presque 1200 points avec sa victoire sur 1500m et sa 2e place sur 800m.

Elisa Husting au saut en hauteur et au javelot et Noa Arendt au disque, sur 400m et comme relayeuse se classent dans la même catégorie d’athlètes qui ont tout donné pour hisser l’équipe au 2e rang de la compétition.

Mais au - delà de ses exemples, toutes les athlètes méritent bien nos félicitations. Elles ont agi comme un bloc soudé avec un seul objectif, celui de bien faire pour être le plus loin devant que possible. Merci à toutes.

A Belvaux Max Lallemang a pris hier une belle 2e place aux Championnats nationaux de trail courte distance en couvrant la distance de 18km en 1 :12 :29. Pitt Schneider s’est classé pour sa part comme 9e an courant 1 :21 :28.

Au printemps de cette année Anny WOLTER avait fait exploser son temps du semi de 8’ en courant 1 :21:51 une MPP : hier au 22e Semi de Cologne elle a encore réussi à s’améliorer de plus d’une minute en courant 1:20 :31 net ( 1 :20 :37 brut). De plus elle a terminé la course à la 2e place. Nos félicitations !!

Tom Reckinger et Rafael dos Santos ont encore une fois su profiter d’un déplacement à Saarbrücken pour améliorer leurs performances. Tom a ainsi baissé son temps sur 1500m de presque 4 secondes pour arriver maintenant à 4 :13,42 ; il remplit par la même occasion les critères du « Roude Léiw » des cadets.

Après sa MP sur 1000m Rafael, qui est encore cadet 1ere année, a maintenant aussi réussi à baisser son temps sur 800m de 5‘’ et atteint avec 2 :05.96 une nouvelle MP sur cette distance. Son but pour l’année prochaine est d’ores et déjà fixé : 2’ ou mieux !

Après sa récente meilleure performance personnelle sur 3000m notre cadet Tom Reckinger a mis à profit sa participation au 5000m du 2. Läufermeeting à Saarbrücken ce jeudi 22 juillet, pour courir encore une autre MPP en 15’54.89. Il améliore par cela le record cadet du CA Fola en améliorant le temps de 16’22,48 couru en 2003 par Mike Schumacher.

Lors du même meeting Rafael dos Santos a amélioré sa MPP en courant sur 1000m avec 2 :48.76 officiellement pour la première fois en dessous de 2’50. Il a gagné sa course haut la main en courant en tête dès le début.

Finalement Camille Lanners a elle aussi couru une MPP en 3 :17.86, également sur la distance de 1000m, confirmant ainsi ses progrès sur des distances plus longues.

 11 Folas-Athleten waren um Meeting präsent!!!

5 de nos athlètes ont réussi de très bonnes performances lors du 1er Läufermeeting à Saarbrücken ce jeudi 15 juillet 2021 – journée de pluies torrentielles au Luxembourg, Belgique et Allemagne -.

Sur 800m Nicolas Rauchs a battu en 1:57.28 son meilleur temps couru début de la saison ; avec 1:56.80 son frère Félix a lui aussi manqué de peu- moins de 4 dixièmes- pour améliorer lui aussi sa meilleure performance.

Jenny Gloden, Camille Lanners et Tom Reckinger ont par contre pu imiter Nicolas en signant 3 fois une MPP :

Jenny a couru 9:36.89 sur 3000m et se classe désormais sur cette distance 1ere dans la liste féminine des meilleures performances de tous les temps du CA Fola. Camille Lanners a amélioré son temps sur 3000m de quelques 20 secondes en courant 11:24.38. Finalement notre cadet Tom Reckinger s’est imposé dans une autre course de 3000m dans le temps de 9:13.22 en s’améliorant de pratiquement 40 secondes et en se récompensant pour son assiduité à l’entrainement. Weider sou !!

Avec 8 médailles d’or, 8 médailles d’argent et 2 médailles de bronze nos minimes m&f, cadets/cadettes et juniors m&f se sont bien tirés d’affaire lors des Championnats individuels des Jeunes le weekend dernier à Diekirch.

Les juniors Julie Assel (800m, 1500m), Noa Arendt (400m), Olivier Juncker (200m, 400m), Félix Rauchs (1500m), le cadet Max Schmit (Hauteur) et la minime Laurie Boever (80m h) sont les vainqueurs en or de leurs catégories.

Elise Wagner (CF-100mh), Noa Arendt (JF-200m), Elisabeth Knaff (CF-1500m), Max Schmit (CM-longueur), Félix Rauchs (JM-800m), Nicolas Rauchs (JM-400m), Tom Reckinger (CM-1500m) et Nicolas Bourson (MM-1000m) ont pris les médailles d’argent et les minimes Laurie Boever (MF-Javelot) et Milia Kettmann (MF-100m) les médailles de bronze.

Tout le monde s’est bien battu, avec pour certains comme récompense non seulement une médaille mais encore une meilleure performance personnelle.

Nous regrettons seulement que nos relais 4x400m JM & JF ont été privés d’une participation aux Championnats des relais à cause d’une interprétation que nous croyons erronée de la part de la Fédération.

du 25 juin au 27 juin 2021 au Stade Emile Mayrisch

Événement Covid-Check:
 
max. 300 spectateurs | test PCR, preuve complète de vaccination ou un test antigénique rapide certifié | entrée 8 € par jour entre 13h00 à 16h30 | pas de port de masque & circulation libre | boissons & grillades sur place | Voir documents ci-dessous pour plus d'infos

PROGRAMME

INFO - DE

INFO - FR

3 équipes FOLA au départ - 4 médailles récoltées !

Lors des Championnats des relais longs, qui se sont tenus samedi 12 juin 21 à Grevenmacher nos 3 équipes au départ se sont bien tirées d’affaires et ont récolté finalement 4 médailles.

Pour commencer l’équipe des juniors féminines, composée de Julie Assel ( jun.), de Daniela Godinho (cadette) et de Fanny Arendt( jun.) a pris la médaille d’or du 3x800m dans sa catégorie. L’équipe des cadettes du 3x800m a ensuite arraché la médaille de bronze. : Dans cette course Anna Simon, Yana Penning et Liz Knaff ont bien bagarré et elles ont donc pleinement mérité leur médaille.

Le clou de l’après-midi est cependant venu de notre équipe 3x1000m des juniors masculins, composée de Rafael dos Santos (cadet) et des juniors Nicolas et Félix Rauchs. Ils ont non seulement acquis le titre chez les juniors mais ont encore réussi à battre les seniors du CELTIC et de s’approprier ainsi aussi de façon inattendue mais pleinement méritée le titre de champion chez les seniors et ceci de haute lutte et avec un engagement total de chacun. Merci pour les médailles et félicitations pour l’engagement !

Nët manner wéi 7x eng 1., 3x eng 2., 4x eng 3.Plaz an 4x eng 4.Plaz sin um Meeting réaliséiert gin!!!

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Lors du meeting de Weinheim samedi dernier ( 22.05.2021) Philippe Hilger a encore amélioré sa récente MPP sur 400m en courant cette fois ci 48,45 secondes sur le tour de piste.

Avec 1: 21:50 (temps brut  - 1:21:54 ) Anny Wolter vient d’améliorer sa meilleure performance au semi de pas moins de 8’. Cette performance, courue lors d’une course internationale sur route en Autriche le 23 mai 2021, n’est non seulement à notre connaissance le meilleur temps jamais réalisé par une athlète du FOLA mais place Anny encore dans le top 3 national sur cette distance. Grandes félicitations pour Anny qui dit de sa performance : « et war kee Gemurk, hu mech déi ganzen Zàit gutt gefillt ».

Le jour avant Olivier Juncker avait couru lors d’un meeting à Weinheim (GER) un 200m en 22.35 avec un vent contraire de 1.7, confirmant ainsi son temps de 22.19 réalisé il y a peu à Dudelange.

Jenny Gloden, Félix Rauchs et Nicolas Rauchs ont utilisé leur participation au Restart meeting du Celtic (15/5/2021) pour pulvériser leurs meilleures performances personnelles.

Avec un temps superbe de 35 :29,44 sur 10000m Jenny n’a non seulement battu son propre record mais a aussi couru plus vite que toute autre athlète du CA FOLA et occupe donc désormais dans notre liste éternelle des MP la première place. Mais ce qui est plus remarquable encore c’est que Jenny a rempli avec son temps largement la norme pour rentrer dans les cadres de la FLA.

Félix et Nicolas ont pour leur part réussi à améliorer de plusieurs secondes leurs MPP sur 800m avec un temps de 1 :56,45 pour Félix (avant 2 :01.77) et de 1 :57,94 pour Nicolas (avant 2 :02,22). En explosant ainsi leur MP ils ont en même temps réussi la norme pour le « Roude Léiw » des juniors.

Lors du meeting ouvert du CAD (9 mai 21) nos athlètes Philippe HILGER et Olivier JUNCKER ont réalisé 2 meilleures performances personnelles en « outdoor ». Philippe a couru le 400m en 48,70secondes et Olivier a réalisé sur 200m le chrono de 22,19.

Dans la liste des MP de tous les temps du CA FOLA ils prennent d’ailleurs maintenant avec ces performances la 5e place sur 400m et la 8e place sur 200m en « outdoor ».

Ce dimanche 21 mars nos 2 athlètes Jenny Gloden et Anny Wolter participaient à une course internationale de 10 km sur route à Dresden en Allemagne. Et cela avec grand succès, car elles battaient toutes les deux leurs meilleures performances sur cette distance. Jenny réalisait 35’32’’ et Anny courait 36’53 ‘’. Félicitations à nos deux athlètes !

Lors du Meeting international sponsorisé par la CMCM et organisé samedi passé par la FLA à la Coque, notre jeune athlète Fanny ARENDT, a couru en 2 :07,81 sa MPP sur 800m. En même temps elle a amélioré par cette performance son propre record indoor pour juniors (2:09,35 depuis février 2020) ainsi que le record pour espoirs (2 :07,97 tenu depuis 2018 par Vera Hoffmann). Fanny tient donc pour le moment le record indoor sur 800m pour les catégories cadettes (2 :10,64 depuis 2019) juniors et espoirs. Bravo !

23 Folas-Athleten waren dobéi an 29 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin!!!C C C

Dimanche 4 octobre les championnats 10 km sur route ont eu lieu à Dudelange et 3 athlètes de notre club se sont retrouvés sur le podium :

Jenny Gloden se classe 2e chez les dames et Anny Wolter 3e ; toutes les 2 réalisent une MPP sur un parcours difficile et avec des conditions atmosphériques difficiles.

Max Lallemang prend la 3e place chez les hommes.

En regardant de près le résultat par classes d’âge on note la première place de Serge Bertemes chez les seniors +40 et la 3e place de Laurent Mei chez les seniors +30.

Nos jeunes se sont bien battus lors des championnats individuels des catégories minimes , cadets/tes et juniors qui se sont tenus le 26 et 27 septembre à Diekirch, Malgré des conditions atmosphériques ne favorisant pas les performances ils se montrés à la hauteur de la tâche en ramassant 19 médailles individuels et 3 médailles en relais. C’est ce qu’on appelle une belle clôture de la saison. Voici la liste de nos médaillés :

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 23 Folas-Athleten waren dobéi an 42 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin!!!C C C

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Après le doublé de Christophe Kass et d’Isabelle Hoffmann en 2018, deux athlètes du CA FOLA prennent de nouveau les titres de Champions de cross pour hommes et dames.

Nos deux athlètes Anny WOLTER et Max LALLEMANG ont pleinement mérité leur sacre sur un parcours sinueux et boueux très demandant. Anny et Max étaient ce dimanche 1er mars 2020 tout simplement à la hauteur de la tâche. Pour tous les deux c’est d’ailleurs le premier titre lors d’un championnat.

Félix RAUCHS a pour sa part aussi réussi une bonne performance en se classant après une lutte intense à la 2eme place chez les cadets. Sur la 3e place d’un podium se retrouvent aussi Ella DAX chez les ludiques et Li LIBENS THEIN chez les Débutantes

Du côté des classements par équipe nous obtenons une médaille d’argent chez les débutantes et les cadets ainsi qu’une médaille de bronze chez les minimes masculins, les dames et dans le classement interclubs masculins toutes catégories confondues.

Nicolas et Félix Rauchs, Tom Reckinger et Rafael dos Santos ont participé au meeting international de Metz

La saison indoor au Luxembourg est terminée. Malgré le fait que peu de nos athlètes ont participé aux épreuves en salle nous notons quelques très bonnes performances :

Ainsi le jeune Ariel Kouamedjouo a réalisé avec 9,13 secondes de loin le meilleur temps des minimes masculins sur 60m haies

Olivier Juncker a amélioré sur 200m avec 22,66 secondes et sur 400m en 49,48 secondes ses MPP. Gilles Kayser a réussi la même chose sur 200 et 400m avec 23.38 et 52.39 secondes. Sur 3000m Christophe Kass a réussi enfin de courir en 8’57,40 de nouveau sous les 9 minutes.

Enfin en en hauteur-hommes l’infatigable Marc Flohr a passé 1,70 m au saut en hauteur et s’est rapproché avec cette performance très près du record du monde de sa catégorie d’âge.

Côté filles il faut naturellement relever le record pour juniors sur 800 de Fanny Arendt qui a couru 2’09,35. Fanny a aussi confirmée ses performances de l’année passée sur 200 et 400m ; sur cette dernière distance elle se classe d’ailleurs - tout comme sur 300m- meilleure athlète de la saison

Et on peut mentionner aussi les 8,39 secondes de la Minime Milia Kettmann sur 60m ou les 2 MPP de Daniela Godinho Ferreira sur 800m (2’27,80) et 1000m (3’15,70) ainsi que les 2 MPP d’ Anny Wolter sur 3000m (10’41,92 et sur 5000m (19’18,27) ).

Pour finir n’oublions pas de mentionner les victoires au Challenge tageblatt indoor 2020 de Li Libens-Thein chez les débutantes et de Daniela Godinho Ferreira chez les minimes filles.

Et maintenant nous préparons la saison d’été, tout en voyant ce qui se passera lors des championnats de cross qui auront lieu le 1er mars à Dreiborn .

Informations & Inscription

• Les résultats
• Classements individuels
• Classements des équipes

Am Schlussklassement no 8 Meetinger hun folgend Fola-Athleten
eng TOP 10 Plaz an hirem Joergang beluecht:

Am Klassement « Coupe Emile Thoma » léit den CA Fola op der 3, Plaz !
Den 38 Athleten, déi fir d’FOLA ugetrueden sin, en dëcken Merci fir déi exzellent Saison!!!

29 Folas-Athleten waren dobéi an 34 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin, 17 am Demi-fond, 12 am Worf an 5 am Sprong!!!!

Für eine außergewöhnliche Leistung war Fanny Arendt am Sonntag, dem 7. Juli 2019 im Stade Emile Mayrisch zuständig. Sie legte die 600 m in 1.31,38 Minuten zurück. Somit verbesserte sie die Juniorinnen-Bestleistung von Charline Mathias (CSL) aus dem Jahr 2010 um 27 Hundertstel und die Cadettes-Bestzeit von Yvonne Scholtes (CAL) von 1975 um sagenhafte 3,87 Sekunden. „Ich bin richtig zufrieden mit dieser Zeit, da ich eigentlich nur die Bestleistung der Cadettes im Visier hatte.

Ich bin selbst überrascht, dass ich ebenfalls Junioren-Bestzeit lief. Nun bin ich natürlich sehr zuversichtlich, eine super Zeit beim European Youth Olympic Festival der U18 in Baku (AZE) zu laufen,“ so die Fola-Athletin gleich nach dem Rennen. Zu erwähnen bleiben noch andere gute Leistungen, die während dieser Leichtathletikveranstaltung erzielt wurden, wie zum Beispiel Max Junckers persönliche Bestzeit über 200 m in 23.23 Sekunden und Max Schmit persönliche Bestmarke im Weitsprung mit 5,55 m. (source Tageblatt 08/07/19) Solche guten Resultate sind nur durch ein starkes Engagement und einen ausgeprägten Teamgeist zu bewältigen. In dem Sinne möchte sich der Clubvorstand der Fola ausdrücklich bei allen Beteiligten des diesjährigen Sommermeetings, das heißt, den zahlreichen Athleten, dem gesamten Trainerstab, bei den freiwilligen Helfern und den vielen Besuchern, sehr herzlich bedanken.

30 Athleten hun deelgeholl an 33 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin!!!

Samedi passé, la veille de la fête nationale, 4 de nos athlètes ont pris une médaille dans les championnats d’obstacles qui se sont déroulés à Dudelange.

Julie Schütz a pris la 1ère place chez les espoirs féminines sur 400 m haies, Anna Simon s’est classée 2e sur 300 m haies chez les minimes féminines et Fabio Pereire Teixeira s’est classé aussi 2e chez les minimes masculins sur la même distance

Dans la course du 2000 m steeple chase Tom Reckinger n’a non seulement pris une 2e place mais il a couru avec 6’47,72 non seulement une meilleure performance personnelle mais il a réussi aussi le minimum pour le Roude Léiw et il a battu la meilleure performance du club sur cette distance tenu jusqu’ici par Rafael Godinho.

Dimanche, le 07 juillet 2019
Esch/Alzette - Stade Emile Mayrisch - FOLA

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Dames:
Débutantes DF : balle
Scolaires fém. ScF : longueur
Minimes fém. MF : 100 m - 200 m - 300 m haies - 800 m javelot - longueur
Cadettes CF : 100 m - 200 m - 300 m haies - 800 m javelot - longueur
Jun./Esp./Sen.fém. JF/EF/SF 100 m - 200 m - 400 m haies - 600 m javelot - longueur

Hommes:
Débutants DM : balle
Scolaires ScM : longueur
Minimes masc.MM : 100 m - 200 m - 300 m haies - 800 m javelot - longueur
Cadets CM : 100 m - 200 m - 300 m haies - 800 m javelot - longueur
Jun.Esp.Sen masc. JM/EM/SM : 100 m - 200 m - 400 m haies - 800 m javelot - longueur

Horaire:

Inscriptions:
Les inscriptions nominatives avec indication des : dossard, nom, prénom, sexe, club et année de naissance sont à adresser
-> FOLA. : e-mail : info@cafola.lu (Inscriptions tardives sur place possibles)

Bonne récolte pour nos minimes, cadets et juniors lors des championnats individuels dans leurs catégories. Avec 9 champions, 4 places de 2e et 9 places de 3e le club a réalisé un très bon résultat d’ensemble. D’autant plus que ces médailles étaient très souvent obtenues grâce à des meilleures performances personnelles ou des Meilleures performances pour la saison.

Voici la liste de nos médaillé(e)s

Le championnat par équipes n’a pas donné lieu à de bons classements pour notre club. Nous avons pris 2 fois la 5e place du classement séparé des équipes. L’année passée notre équipe Dames avait encore pris la 4e place. Dans le classement combiné hommes/femmes nous avons même rétrogradé de 2 places en nous classant seulement en 6e position. Ce n’était donc pas une bonne fin de semaine pour nous. Il faut cependant dire que nous avons été décimés par l’absence d’athlètes blessés et malades et dans une compétition par équipe le plus important est d’être présent dans chaque discipline.

Relevons cependant que tous/toutes nos athlètes présent(e)s se sont bien battu(e)s et ont donné de leur mieux et certain(e)s ont profités de la lutte pour établir de nouvelles performances personnelles ou pour améliorer leur meilleure performance de la saison. Nous avons aussi pu enregistrer chez les dames 7 places sur le podium et 4 chez les hommes. Voici nos meilleurs classements :

FOLA Dames 164 points

FOLA Hommes 168 points

29 Athleten hun deelgeholl an 34 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin!!!

30 Athleten hun deelgeholl an 23 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin!!!

11 équipes de notre club se sont alignées lors des championnats des relais organisés ce dimanche 19 mai par notre club sur le terrain du CAS.

Elles ont récolté 4 titres et 5 places d’honneurs.

Nos équipes championnes sont : 3x800m SF (Anne Reckinger, Noa Arendt, Fanny Arendt) – 3x1000m MM (Max Schmit, Rafael dos Santos,Tom Reckinger) – 4x100m MM(Fabio Pereira, Tom Reckinger, Ariel Quamedjouo, Max Schmit) – 4x100m SF (Julie Schütz, Soraya de Sousa, Noa Arendt, Fanny Arendt).

Des 2ème places ont été obtenus par les relais 3x800m et 4x100m des minimes féminines, le relais 3x1000m des cadets et le relais 4x400m des dames. Notre équipe du 3x1000m hommes s’est classée à la 3ème place.

 29 Athleten hun deelgeholl an 31 nei Bestleeschtungen sin realiséiert gin!!!

Lors des épreuves de l’URBAN TRAIL plusieurs de nos athlètes se sont distingués : Max Lallemang a gagné chez les hommes l’épreuve des 13km et Isabelle Hoffmann celle des femmes sur 27 km. Dans cette course Jessica Schaaf s’est classée 2ème pratiquement dans le même temps.

Dans la course sur 13 km Lena Kersch s’est classée à la 3ème place.

3 titres et des places sur le podium pour nos athlètes.

Les championnats des longues distances sur piste ( 2000 m , 3000 m, 10000 m), qui se sont déroulés ce dimanche au stade Josy Barthel, ont apporté avec 6 médailles ( 3 en or et 3 en argent) une bonne récolte pour nos 9 athlètes engagés.

Sur 10000m des hommes Christophe KASS a pu défendre son titre de l’année passée, Fanny Arendt a gagné la course de 3000m chez les cadettes et Daniela Godinho Ferreira celle sur 2000m des minimes féminines. Max Lallemang a pris la médaille d’argent du 10000m, Tom Reckinger celle des 3000m minimes et Félix Rauchs celle des 3000m cadets.

A noter que Max, Félix, Daniela et Tom ont établis par la même occasion des MPP dans leurs épreuves respectives. Félicitations !

1. Plaz

2. Plaz

 3. Plaz

32 Folas-Athleten hun deel geholl !

Avec 2:59:28 comme temps net (brut 3:00:09) Isabelle Hoffmann a réussi ce dimanche 28 avril 2019 une très bonne performance au Marathon de Hambourg, malgré la pluie et un temps maussade. Elle améliore ainsi largement sa MPP. Nos félicitations !

L’Ouschterlaf, qui s’est déroulé hier à Grevenmacher, a vu la victoire de notre athlète Jessica Schaaf chez les dames. Chez les hommes Christophe Kass a pris la 3eme place. D’autres athlètes du CA FOLA se sont bien comportés : Pitt Schneider s’est classé 12e en 36’10 ‘’, Abiel Tesfu s’est classé à la 21e ( dans sa première course après une longue interruption à cause d’une blessure) et Anthony Saunier a pris la 33e place. 604 coureurs ont terminé la course.

Une semaine après sa victoire au Peckvillercherslaf Max Lallemang a de nouveau gagné ; cette fois le 42e Tour de Dudelange. Comme le trajet de la course a été modifié par rapport aux éditions des dernières années, Max a établi avec son chrono net de 33’ 15 ‘’ une première meilleure performance sur le nouveau tracé.

Max Lallemang a gagné samedi le Peckvillercherslaf 2019 en couvrant les 11 km en 37’33’’ et en devançant le 2e de plus de 2’40’’.

Dimanche 7 avril Anny WOLTER, Pitt SCHNEIDER et Serge BERTEMES se sont alignés au départ du Semi-Marathon de Berlin et ils y ont réussi de bonnes performances.

Il faut surtout relever celle d’Anny qui a terminé son premier semi en 1 :29 :41 comme temps net ce qui constitue déjà une très bonne MPP sur la distance. Serge a lui aussi amélioré son meilleur temps de 45 ‘’ en terminant en 1 :17 :47 et Pitt a signé le meilleur temps du trio en courant 1 :16 :51. Il n’a loupé que de 3 petites secondes son meilleur temps dans cette course établi en 2015.

Félicitations !

Les 103e Championnats nationaux de cross, qui se sont déroulés samedi dernier au Bambësch à Luxembourg – après avoir été annulés le 10 mars à cause des intempéries - ont permis à nos athlètes de se distinguer.

Fanny Arendt chez les cadettes et David Simon chez les espoirs masculins ont remporté leurs courses respectives. Ils ont confirmé ainsi leurs bonnes prestations durant toute la saison de cross.

D’autres athlètes ont excellé. Chez les minimes masculins Tom Reckinger s’est classé 3e et Félix Rauchs a obtenu le même classement chez les cadets.

Dans la course des seniors Christophe Kass a pris la place de 2e Luxembourgeois et de vice - sur le podium et Anny Wolter a réussi la même performance chez les dames.

Dans le classement général des équipes ( basé sur un maximum de 3 athlètes par catégorie) nos équipes masculines et féminines se classent chaque fois en deuxième position. Dans les différentes catégories nos équipes occupent 2 fois une première place (Dames et espoirs masculins), 1 fois une 2ème place (cadets) et 4 fois une 3ème place (Débutantes, Cadettes, Juniors fémininines et Juniors masculins).

Dans un classement scratch des clubs le CA FOLA se classe 1er.

Comme l’organisation des championnats, assurée par notre club en coopération avec le CSL, a été parfaite, nous ne pouvons que nous féliciter et remercier tous ceux qui ont contribué à l’événement.

Le championnat du relais 4x200m indoor, couru lors du meeting Régio 3, apportait en 1’26’’14 le titre de champion à notre équipe composée de Julie Schütz, Noa Arendt, Soraya de Sousa Moreira et Fanny Arendt,

A noter que lors du même meeting Ariel KOUAMEDJOUO PIEUME courait 9.42 secondes sur 60m haies/minimes ;il améliorait ainsi de 5 centièmes son meilleur temps de de la saison, réalisé la veille.

Plusieurs de nos jeunes avaient été sélectionnés pour ce match international qui se déroulait à l’Arena de la Coque. En général leurs performances étaient bonnes.

Très bonne était celle de Max Schmit en hauteur minimes. Il gagna non seulement le concours mais sauta aussi 1.81m et dépassait donc sa MPP de 3 cm. Max lança aussi le poids à 11,07m et se classa avec cette performance 7e du concours et il sauta 5,32m en prenant la 9e place ; il était avec ces performances 2 fois premier Luxembourgeois.

Une meilleure performance personnelle aussi pour Tom Reckinger qui courait le 1000m des minimes et réalisa un temps de 2 :57.28.

Sur 60m haies des minimes masculins Ariel KOUAMEDJOUO PIEUME courait 9.47 secondes et améliorant ainsi son temps de la saison de 3 dixièmes .

Voici les autres résultats de nos athlètes :

60m, Scolaires fém. / U14
KEMP Lola 2006 LUX LUXEMBOURG 9.06 3./III

60m, Minimes fém. / U16 KETTMANN Milia 2005 LUX LUXEMBOURG 8.44 3./III

800m, Scolaires fém. / U14
KEMP Lola 2006 LUX LUXEMBOURG 2:45.94 8./I

800m, Minimes fém. / U16
GODINHO FERREIRA Daniela 2005 LUX LUXEMBOURG 2:37.09 9./I

60m Hürden / Haies, Scolaires fém. / U14 (0.762m)
2 116 BOEVER Laurie 2006 LUX LUXEMBOURG 10.27 1./I
13 172 KEMP Lola 2006 LUX LUXEMBOURG 11.28 2./II

60m Hürden / Haies, Minimes fém. / U16 (0.762m)
17 27 VILLWOCK Zara 2005 GER LUXEMBOURG 10.47 6./I

Weitsprung / Longueur, Minimes masc. / U16
SCHMIT Max 2004 LUX LUXEMBOURG 5.32m

7 places sur les podiums luxembourgeois dans les catégories chronométrées démontrent le bon comportement de nos coureurs de cross hier à Diekirch. A commencer avec la 2e place de Daniela Godinho Ferreira dans le cross des minimes féminines et la 3e place de Tom Reckinger chez les minimes masculins. Félix Rauchs s’est classé 2e chez les cadets et son frère Nicolas 3e. Chez les seniors Christophe Kass et Max Lallemang ont eux-aussi pris les 2e et 3e places. Et dans l’Eurotrail de 13km Pitt Schneider s’est classé aussi à la 2e place.

athlètes de notre club avaient été sélectionnés par la FLA pour participer samedi 2 février au meeting international sponsorisé par la CMCM.

Tous les 3 ont fait honneur au club et ont réalisés des MPP.

Fanny ARENDT s’est classée 2e du 800m féminin avec un temps de 2:10,64 ce qui constitue une nouvelle meilleure performance indoor pour cadettes. Fanny a en même temps établi un nouveau record du club pour les catégories Cadettes, Juniors, Espoirs.

Philippe HILGER a gagné de haute lutte et sur le fil la série B du 400m hommes en courant 48,71 secondes, ce qui constitue pour lui une nouvelle MPP.

Max JUNCKER s’est classé 4e de la série A du 400m et son temps de 48,64 secondes est non seulement une MPP mais aussi le meilleur temps jamais réalisé par un athlète de notre club en indoor. Il efface ainsi de 2 centièmes Bob Lallemang de la première place dans la liste de nos records de club.

42 Fola-Athleten hun deel geholl !!

Max Juncker et Fanny Arendt dominent le 400m

Avec Max Juncker et Fanny Arendt nous avons récolté lors des championnats en salle 2019 deux médailles en or sur la distance de 400m. Max a gagné vendredi soir en courant avec 48,83 pour la première fois de sa jeune carrière en dessous de 49 secondes ; dans la même course Philippe Hilger s’est classé 3e. Fanny pour son compte a gagné samedi en 56,10 améliorant par là sa récente meilleure performance nationale pour cadettes de nouveau de 2 dixième ; en plus elle a réussi 40’ minutes plus tard à se classer 3e du 200m femmes. En série elle avait d’ailleurs établi avec 25,39 secondes une nouvelle MPP sur cette distance. Le temps aurait suffi pour prendre l’argent.

Le moins que l’on puisse dire c’est que Max et Fanny ont gagné leurs titres avec panache ; nos félicitations au champion et à la championne.

D’autres athlètes ont réussi lors de ces championnats de bons classements et des MPP :

• Noa Arendt a couru le 200m en 27,20 en se classant 2e dans la finale B ou Julie Schütz a pris la 3e place.
• Candice Hotton a gagné la finale B des 60m.
• Gilles Kayser a gagné la finale B des Hommes en courant pour la première fois en dessous de 24secondes sur la distance.
• Soraya de Sousa a sauté 5,41m et a loupé le podium du saut en longuer de 4 cm et la médaille d’or de 11 cm. Et comme c’était pas sa journée elle faisait un faux-départ dans la finale des 60m pour laquelle elle s’était qualifiée avec un temps de 8,03 secondes.
• Enfin notre junior Rafael Godindo Ferreira s’est classé 2e dans la Finale B du 800m hommes en couvrant avec un tempos de 1’59,50 la distance pour la première fois en dessous de 2 minutes.

24 heures après son exploit sur 400m en indoor Fanny Arendt a gagné facilement le cross des cadettes au cross du CAD. D’autres athlètes du club ont excellé :

Daniela Godinho Ferreira a pris la 2e place dans la course des minimes féminines tout comme Tom Reckinger l’a fait dans la course des minimes masculins. Félix Rauchs a lui aussi pris la 2e place dans la course des cadets ou son frère Nicolas s’est classé 4e. Dans le cross populaire Max Lallemang s’est classé 2e chez les hommes et Isabelle Hoffmann 3e chez les femmes. Enfin chez les scolaires masculins Nicolas Bourson s’est classé 3e, battu d’une seconde seulement dans le sprint pour la 1ère place et à égalité avec le temps du 2e.

En 56,30 secondes Fanny Arendt a battu samedi la meilleure performance nationale des cadettes sur 400m indoor et ceci en gagnant sa course dans le cadre de la réunion internationale de l’ «  Indoor Team Challenge », opposant les équipes de la FLA, du « Saarland » et du « Land Rheinland – Pfalz ».

Lors du même événement Max Juncker a gagné sa course du 400m en 49,15. So frère cadet Olivier a couru en séries le 60m en 7,27 et en 7,29 en finale (4e place et ex aequo au temps avec le 3e). Soraya de Sousa a sauté en longueur 5,58m, ce qui constitue pour elle une nouvelle MPP en indoor.

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 Championnats Nationaux de Cross Country:
Samedi, le 23 mars 2019 - Baumbusch à Luxembourg

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   Firwat Crosschampionnat 2.0

Le cross dimanche 10 mars 2019 a été annulé
à cause des conditions météorologiques

41 Folas-Athleten waren um Départ!!!

Samedi 12 janvier, notre cadet Olivier Juncker a couru lors du meeting Régio 2 le 200m en 22.18 secondes, réalisant ainsi une nouvelle meilleure performance nationale pour cadets et améliorant en même temps celle tenue par notre athlète Gérard Faramelli depuis 2003 (22, 68).

D’autres bonnes performances de nos athlètes se sont ajoutées à cet exploit :

Max Juncker, le frère d’Olivier, a aussi couru en 22,43 une MPP sur 200m. Soraya de Sousa a amélioré sa MPP à la longueur en sautant 5,49. La cadette Noa Arendt a approché au saut à la perche la barrière des 3 mètres en sautant à son premier essai 2,90m (MPP). Sa sœur Fanny a amélioré son temps sur 200m en gagnant en 25, 97. Elle a remporté après encore le 800m Dames en 2’13,26 (MPP indoor).

Nos cadets 1ere année, Félix et Nicolas Rauchs, ont réussi eux aussi à améliorer de plus de 12 secondes leur temps sur 800m en se classant 2e et 3e de leur course. Félix a couru 2’08,68 et Nicolas 2’11,47.

Le classement complet du meeting avec les résultats de nos autres athlètes se trouve sur https://laportal.net/Competitions/Details/1331

Lors du meeting Régio 1 à la Coque nos athlètes ont brillé avec des victoires, des places d’honneur et des qualifications pour les finales du sprint court. En même temps plusieurs d’entre eux ont pu établir des meilleures performances personnelles (MPP).

Parmi les meilleurs résultats nous pouvons citer sur 400m les victoires de Max Juncker (49,09 MPP) chez les hommes devant Philippe Hilger (49.15 MPP) et de Fanny Arendt (57,03 MPP) chez les cadettes. Leurs temps constituent aussi les meilleurs temps sur 400m du meeting. Notre junior Rafael Godinho Ferreira a lui aussi gagné sa série du 400m juniors en terminant son premier 400m indoor en 53.94.

Olivier Juncker a pour sa part gagné le 60m des cadets en courant en série et en finale 7,25 secondes (MPP)

Le lancer du poids minimes (4kg) a été gagné par Max Schmit avec 11,28 m (MPP), ce qui a amélioré sa performance de l’année passée de pratiquement 2 mètres. Max s’est aussi qualifié pour la finale du 60m des minimes ou il a couru 8 » en se classant 4e. Luca Braojos s’est qualifié aussi comme 2e de sa série avec 8’04 pour la finale mais a été malheureusement disqualifié dans celle-ci pour un départ anticipatif.

Sur 60m haies des minimes masculins Ariel Kouamedjouo Pieume a gagné sa série en 9,78 et s’est classé 3e de la finale en 9,77 secondes.

Sur la même distance chez les minimes féminines trois de nos filles se sont qualifiées pour la finale. Dans celle-ci Zara Villwock a pris la 3e place (10,39), Leni Loesch s’est classée 6e (10,82 et 10, 76 en série) et Elise Wagner 8e (11.22).

Chez les scolaires féminines Lola Kemp a pris la 2e place dans sa série des 60m haies en 11,79.

Lors du Sylvesterlaf à Rambrouch nos athlètes ont réalisé de bons classements : Christophe Kass s’est classé 3e de la course et premier Luxembourgeois, Max Lallemang a pris la 5e place au général et celle du 2e Luxembourgeois.

Dans sa catégorie d’âge Serge Bertemes s’est classé 3e (14e au général). Dans leurs catégories Pitt Schneider et Olivier Wahl se sont classé à la 9e place (16e et 71e au général).

Chez les dames Anny Wolter a réussi à courir en 40’27 son meilleur temps sur 10km et elle s’est aussi classée 2e de la course et 1ère de sa catégorie d’âge. Carole Kieffer a pris dans sa catégorie la 4ème place.

Pour tous et toutes donc une bonne fin de l’année passée avec des perspectives pour la nouvelle saison !